プレママ・ベビーディクショナリー

妊娠中、産後のセックスは?

妊娠中は気分がすぐれず、おなかに赤ちゃんがいると思うだけでその気にならなかったりするものですね。
 またた快感を感じたりすると子宮が収縮して流産になるのではと心配する人もあるかもしれません。
 セックスによる流産、早産の危険がまったくないとはいえませんが、医師から特別な指示を受けていないのなら、注意深く行えば赤ちゃんに悪い影響を与えることはありません。
 お互いの体と気持ちを思い合って、負担をかけない夫婦生活を送れたらよいですね。

しかし胎盤の不安定な妊娠初期と末期はできる限り控えたほうがよいでしょう。
 出血がある時、おなかが頻繁に張る時もさけましょう。
 流産、早産の体験者はとくに慎重にしてください。
 後期30週を過ぎる頃は膣は傷つきやすい状態ですから、刺激に対して感染を起こしやすくなり、セックスが引き金となって破水を起こすこともあるので、この時期は控えめに。

妊娠中期は胎盤も完成し安定期に入り、少しくらいの刺激で流産を起こしたりはしません。
 ただおなかを圧迫しないように、しかも挿入が深くならないような体位を選びましょう。
 彼に協力してもらい、自分たちに合った方法を工夫できるとよいですね。

産後の性生活ですが、出産直後の膣は刺激に弱く、炎症や細菌の感染を起こしやすい状態になっています。
 子宮の大きさが元に戻り、膣が回復したらセックスできますが、回復には個人差があります。
 1か月検診で医師から許可が下りれば、元の性生活にもどれます。
 膣の状態をはやくもとに戻すには、産褥体操が有効です。
 トイレにいったとき途中で排尿を止め、数秒間そのままにすることを何回か繰り返したり、膣口、肛門を閉じたり開いたりして筋肉を鍛えるとよいでしょう。

産後は授乳中であっても、また月経がまだ再開していない人でも妊娠することがあります。
 次の妊娠をいつにするか、何年間隔で何人出産するのか、二人でよく話し合って避妊が必要なときは初回のセックスから避妊を実行しましょう。母体が妊娠前と同じ状態に戻るのは、ほぼ一年かかります。

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  • 2017年12月12日
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